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Yin Yoga & Breathwork
Breathwork Session​​​
Eine Reise zu dir selbst.​
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​22. Februar - 17 - 20 Uhr
Linsen 3, in Niedersonthofen
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​Lasse dich ein auf eine ganz besondere Reise zu dir selbst.
Durch eine besondere Atemtechnik werden wir, in einen besonderen Bewusstseinzustand eintreten.
Dadurch öffnet sich ein Raum für Tiefe, Klarheit und Heilung.
Der Atem wirkt dabei als sanfter Wegweiser – er bringt dich aus dem Kopf ins Spüren, lässt Emotionen, Bilder oder Empfindungen auftauchen und unterstützt dich dabei, dich selbst auf einer neuen Ebene wahrzunehmen.
Alles darf sein, nichts muss verändert werden.
!! Die Breathwork Session ist nicht für dich geeignet, wenn du:
- schwanger bist
- an einer Herz-Kreislauferkrankung leidest
- Epilepsie hast
- hohen inneren Augendruck hast
- größere, tiefere offene Wunde hast
- du vor kurzem operiert wurdest
- oder du starke Medikamente einnimmst, die auf die Psyche wirken (bspw. Antidepressiva)
Mitbringen: deine (Yoga) Matte & eine Decke
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Preis: 45 €
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Anmeldung per Mail: reich-selina@web.de
"Breathwork war für mich eine unglaubliche Erfahrung. Meinen Körper so intensiv - nur durch eine andere Atemtechnik zu spüren - das habe ich noch zuovr erlebt."
— Hannah
“In meiner ersten Session, wusste ich nicht, was auf mich zukommt und ich muss sagen ich war einfach nur tief berührt. Selina hat mich wunderbar durch den Prozess geführt und ich habe mich sehr wohl gefühlt und sicher bei ihr gefühlt.”
— Franzi
„Die Breathwork Session war eine kraftvolle Erfahrung, die viel in mir bewegt hat und mir Raum gegeben hat, mich ganz hinzugeben. Im Anschluss fühlte ich mich geerdet, offen und angenehm leicht, mit einem tiefen Gefühl von innerer Weite.
— Nicole